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胃不舒服餐后胃胀如何食养

胃不舒服餐后胃胀如何食养

胃不舒服餐后胃胀如何食养立冬后,气温逐渐降低,很多人都感觉自己的胃不舒服,吃了东西就容易胀,应该如何食养呢?1、避免吃凉饭凉菜。对消化不良的体弱者来说,食物趁温热时吃有利于消化。一方面避免淀粉冷后老化降低消化速度的问题,一方面避免动物性脂肪凝固后乳化效率下降的问题,同时对消化液分泌也比较有利。2、餐前喝一小碗汤。饭前喝
营养饮食/2021/3/22 14:15:00
保持性生活避免久坐,做好这几件事让阴道保持年轻

保持性生活避免久坐,做好这几件事让阴道保持年轻

随着年龄增长,女人的身体会慢慢衰老,阴道也不例外。阴道衰老会影响性生活的状态,因此女性朋友日常要做好阴道保健,我们该如何保持阴道年轻?1.保持性生活保持性生活,能刺激阴道,让阴部血流增多,从而能让阴部保持弹性、水润状态,让女人的性爱更有感觉。除此之外,女人保持规律的性生活,还能调整女性雌激素分泌水平,从而就有利于保养女
女士/2021/3/22 13:01:00
鹊的介绍,鹊是什么,鹊的用法,鹊怎么吃,鹊的功能,鹊的作用,鹊的功效

鹊的介绍,鹊是什么,鹊的用法,鹊怎么吃,鹊的功能,鹊的作用,鹊的功效

【出处】《别录》【拼音名】Què【别名】干鹊(《西京杂记》),神女(崔豹《古今注》),飞驳鸟(陶弘景)。【来源】为鸦科动物喜鹊的肉。【原形态】喜鹊(《食经》)体长约45厘米。嘴尖、黑色。虹膜黑褐色。头、颈、背部中央、尾上覆羽等均黑色,后头及后颈稍映紫辉,背部稍沾蓝绿色;腰部有一块灰白斑;肩羽洁白。初级飞羽外翈及羽端黑色
药品/2021/3/22 0:56:00
惊蛰节气,中医养生有讲究!

惊蛰节气,中医养生有讲究!

喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号39健康网(长按可复制),回复饮水了解详情。时令:惊蛰3月5日是二十四节气中的惊蛰。所谓“惊”,即惊动,“蛰”是指蛰伏在泥土中的昆虫,惊蛰,则指春雷惊醒了冬眠的蛰虫。惊蛰时节,天气变暖、雨水渐多、春雷乍动、万物生机盎然,是个养生好
健康/2021/3/21 12:37:00
丹参枸杞茶的功效

丹参枸杞茶的功效

生活中我们的日常饮食的种类是非常繁多的,但是我们如果能够很好的利用我们的日常饮食对身体进行调整就能获得更大的健康,丹参枸杞茶就是我们生活中常见的对身体有很多好处的食物,作为一道养生茶受到了很多人的喜欢,而且也是比较常见的食材,下面我们一起了解下丹参枸杞茶的功效。枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,
营养饮食/2021/3/21 6:41:00
女性经期如何保健 这些药物要慎用

女性经期如何保健 这些药物要慎用

1.抗凝血药和止血药。抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如阿司匹林、华法林、肝素、香豆素、溶栓剂等。安洛血、维生素K等止血药,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外,还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。2.活血化瘀类中药。此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用,还能扩张血管、
生活保健/2021/3/21 0:36:00
女人保养卵巢吃什么好 冬天就该吃的3种食物

女人保养卵巢吃什么好 冬天就该吃的3种食物

冬天保养卵巢吃什么最好三红补血汤红豆100克,红枣20颗,花生适量,枸杞20粒。红豆用清水泡4小时,红枣洗干净,一起放到砂锅里开始煮,煮沸后放枸杞大火继续煮至材料熟软。作用:补血气,健脾胃,充盈气血,滋养卵巢。红枣莲子猪蹄汤红枣,莲子,花生各150克,猪蹄3个。猪蹄去毛,洗干净,莲子用水泡3小时,材料放到锅里,加水煮沸
生活保健/2021/3/21 0:36:00
婴儿鹅口疮传染吗

婴儿鹅口疮传染吗

鹅口疮是婴儿常见的一种口腔疾病,尤其营养不良,体弱多病的儿童更容易被感染。那么到底什么是鹅口疮呢?鹅口疮会传染吗?鹅口疮又是因为什么原因引起的呢?什么是鹅口疮?鹅口疮又名雪口病、白念菌病,由真菌感染,是儿童口腔的一种常见疾病。在口腔黏膜表面形成白色斑膜,多见于婴幼儿。本病是白色念珠菌感染所引起。这种真菌有时也可在口腔中
母婴/2021/3/20 21:33:00
社区卫生年度工作总结报告

社区卫生年度工作总结报告

工作总结是做好各项工作的重要环节。通过工作总结,可以明确下一步工作的方向,少走弯路,少犯错误,提高工作效益。下面就让小编带你去看看社区卫生年度工作总结报告范文5篇,希望能帮助到大家!社区卫生工作总结1今年4月是第N个爱国卫生月,阜桥街道按照上级工作安排部署,围绕“健康山东”主题,广泛宣传“健康济宁”“健康中区”行动,在
健康/2021/3/20 16:58:00
如何评价自己的健康状况同步练习

如何评价自己的健康状况同步练习

如何评价自己的健康状况同步练习评价自己的健康状况同步练习(附答案)知识要点体系:1、健康的概念:健康是指一种______、______和______的良好状态。2、健康生活的要素①加强______。②搞好______。③保持______。④具备积极向上的______。⑤学会与人相处,维持良好的______。3、保持愉快
健康/2021/3/20 3:22:00
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